Terapia de Pareja

Terapia-DePareja ® ➨➨ Tu Terapia de Pareja con los Mejores Consejos ✓ para resolver tu 【Problema Matrimonial】 con nuestro 【Psicólogo de Parejas】

El número de divorcios se está incrementando año a año sin que parezca que haya nada que lo pueda frenar, así que es muy común encontrarse con parejas que estén pasando por esta situación. ¿Tienes dudas si necesitas acudir a una terapia de pareja?

Si has llegado hasta aquí quiere decir que estás luchando por salvar tu matrimonio y consideras que la terapia de pareja puede ser la solución para dichos problemas. Si es ese tu caso, sólo me queda felicitarte y darte ánimos porque ya has dado el primer paso, ¡y es el más importante! En este sitio encontrarás toda la información que necesitarás saber acerca de los problemas de pareja, así que te informo que has llegado al lugar adecuado. ;)

¿En que consiste las sesiones de terapias de pareja?

Primeramente el psicoterapeuta en la terapia de pareja realizará un análisis detallado de los  problemas de la relación, para que después, en base a las posibilidades y características de la misma, pueda guiarla de una forma rápida y segura hacia su principal objetivo: resolver sus conflictos. La clave de una buena terapia de pareja va a girar en torno a un eje principal: la comunicación.

Por eso, no resulta extraño que la experiencia nos muestre que la mayoría de los casos de matrimonios con problemas sea debido a esa falta de comunicación en la pareja.

Es muy importante que cuando queramos resolver los problemas tratemos de dialogar siempre en todos los casos. Los dos cónyuges tienen que conocer los aspectos de su personalidad (así como los problemas o dificultades de la vida), que pueda incomodar o preocupar a la otra parte. Si no nos comunicamos con nuestra pareja, ¿cómo pretendemos encontrar comprensión si ni siquiera sabe lo que nos sucede? Si no dialogamos estaremos dando el primer paso para crear un verdadero problema, ya que esa falta de comunicación es una de las principales causas de ruptura. Por lo tanto, podemos afirmar que la mejor manera de prevenir los problemas es dialogando, pero es necesario remarcar que hablar es muy diferente a discutir.

En la mayoría de las terapias de pareja, el psicoterapeuta nos enseñará a controlar los impulsos emocionales y a mantener la calma. Por otra parte, aprenderemos a desarrollar nuestras habilidades comunicativas para resolver los problemas más eficazmente y de una manera más relajada. La experiencia de los profesionales ha demostrado que una terapia de pareja mejora la convivencia en las relaciones en al menos el 75% de los casos (con mucho mejores resultados cuando los dos cónyuges se esfuerzan en seguir el tratamiento).

terapia de pareja

Estos tratamientos suelen realizarse en consultas privadas acudiendo los dos integrantes del matrimonio a la vez.

Sin embargo, en numerosas ocasiones es necesario que dichas consultas sean individuales para abordar mejor algunos problemas en la intimidad. En Estados Unidos se ha experimentado hacer las sesiones de manera grupal o incluso en centros de orientación universitaria con resultados muy positivos.

Algunas Cuestiones Interesantes sobre la Terapia de Pareja

A continuación se expondrán 5 aspectos interesantes sobre la terapia de pareja:

1. Causas de la infelicidad en el matrimonio

Son varias causas las que pueden provocar problemas dentro de una relación. Entre ellas podríamos destacar las luchas por el poder o control en el entorno familiar, insatisfacción o disminución de las relaciones sexualesfalta de fluidez en las comunicaciones, o incluso discusiones por problemas económicos. No es raro que se junten varias de ellas porque indirectamente están relacionadas.

En caso de que el problema sea una infidelidad, tenemos que prestarle una especial atención. Desgraciadamente la infidelidad es uno de los problemas más comunes y graves que se producen en las relaciones, y posiblemente, sea el que más daño les puede hacer a largo plazo. No importa la voluntad en querer olvidar el suceso: el recuerdo siempre volverá para impedir que seamos felices. Por eso, para saber como superar una infidelidad de pareja, lo más recomendable es intentar acudir a una terapia lo antes posible. Mi consejo es no intentar tapar el problema sin curar las heridas porque al final nos estallará en la cara.

2. ¿Cuándo acudir a la Terapia de Pareja?

Esta es una pregunta difícil de responder puesto que cada caso es diferente, y cada persona tiene una manera distinta de afrontar los problemas. Sin embargo, generalmente todos los casos siguen un patrón común: la pérdida paulatina de felicidad en la vida conyugal. Uno de los principales problemas es que hay casos en los que los cónyuges no deciden acudir a una terapia hasta que ya es demasiado tarde. En algunas ocasiones, incluso hay quien se lo toma como la última opción, y así poder decirse a sí mismo: "lo he intentado todo". Obviamente, esta situación es la más complicada ya que de entrada no hay una buena predisposición, algo fundamental. Por lo tanto, muchas de las parejas que acuden a estos tratamientos lo hacen después de más de cinco años de infelicidad y discusiones. Es importante saber que una situación de este tipo se agrava si se alarga en el tiempo. Por eso, es de vital importancia detectar los primeros indicios para acudir cuanto antes a la terapia de pareja.consejeria matrimonial

3. Precios y frecuencia de las sesiones

3.1. Precio por sesión de terapia de pareja

El precio ronda los 55 € y 80 € con una duración de una hora aproximadamente. Sin embargo, difícilmente se conseguirá solucionar el problema en una sola sesión.

3.2. Frecuencia con la que hay que acudir a las sesiones

En el primer mes la frecuencia suele ser semanal, aunque dependiendo del caso, las sesiones pueden realizarse cada dos semanas. La primera fase semanal es de evaluación,  y después de ésta, comienza la fase de terapia. En esta segunda fase, dependiendo de la situación, se acudirá cada quincena o también una vez a la semana en casos puntuales.

4. ¿Las Terapias de Pareja son eficaces?

Bueno, esta es la clásica pregunta que todos nos hemos hecho antes de ir a una terapia de pareja. La realidad es que sí, y mucho, pero va a depender fundamentalmente de la voluntad de los dos cónyuges. Si tanto el marido como la mujer ponen de su parte y se esfuerzan en cambiar, el éxito estará casi asegurado. En cambio, si no hay un convencimiento e interés se dificulta mucho el proceso.

En mi caso particular, sin entrar enpareja en terapia detalles, partía de una situación muy complicada y la terapia de pareja me cambió la vida. Ya no sólo en mi relación, sino en mi manera de afrontar los problemas cotidianos. Antes mi vida era un infierno y ahora soy una persona muy feliz. He vuelto a recuperar la ilusión de vivir con mi marido. Por eso, me he animado a hacer este sitio, porque si yo he podido, tú también. Tenéis derecho a tener una segunda oportunidad. ¡Ánimo y no os rindáis!

5. ¿Qué hacemos si fracasa es tratamiento?

Como dijimos anteriormente, la tasa de éxito de una terapia de pareja es muy elevada, de hecho es la mejor manera para solucionar los problemas. Sin embargo, también es verdad que o bien porque no se ha puesto el interés suficiente, o los problemas eran demasiado graves, o por la causa que sea, el tratamiento fracasa.

En estos casos, la mejor solución es intentar que la ruptura o divorcio se haga de la manera más amistosa posible, para que así al menos pueda haber una relación cordial. Sobre todo cuando hay niños de por medio.

Y por último, ¿Qué Seguros Médicos tienen cobertura en Psicólogos de Parejas?

Desgraciadamente, la mayoría de las personas que contratan un seguro médico privado, no suele reparar en que éste posea cobertura psicológica, en este caso, cobertura en psicoterapia de pareja. En cierta forma es natural, ya que si no estamos padeciendo ni hemos padecido nunca ningún trastorno, no reparemos en dicha opción y la dejemos en segundo plano. Sin embargo, cuando estos trastornos aparecen, es cuando lamentamos no tener contratado un seguro que cubra este tipo de asistencia.

Existen varias aseguradoras que disponen de esta cobertura y de los que podríamos beneficiarnos en los tratamientos de terapias para pareja. Por ejemplo, la primera que incorporó esta asistencia y abrió el camino fue Sanitas. Después le siguieron suspasos otras compañías aseguradoras, como podrían ser Mapfre, Caser o Santa Lucía entre otros.

Generalmente los seguros médicos tienen cubren unas 15-20 sesiones anuales que deberían ser suficientes en la mayoría de los casos.

Mi punto y aparte

Este sitio de información sobre la terapia de pareja lo he hecho con mucho cariño para intentar a ayudar a personas con problemas conyugales como podrías ser tú y tu pareja. Por eso, si de verdad te ha servido de algo esta información, sólo te pido que me lo hagas saber usando uno de los botones de redes sociales que hay debajo en el pie de página, y así me animarás a seguir con este proyecto. Como yo soy una persona diferente, prefiero los +1 de Google, aunque tampoco desprecio los me gusta o que se comparta el contenido.

Solo me queda desearte suerte y darte ánimos. Espero que tú también seas feliz y que sigas echándole un vistazo a nuestros temas relacionados a los problemas de pareja. También te recomiendo que pruebes nuestro test de compatibilidad de pareja para averiguar exactamente cual es la salud de vuestro matrimonio.

Sin embargo, si lo que quieres es profundizar al máximo sobre el mundo de las parejas, te recomiendo leer estos artículos:

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